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decidirM. es una persona que acudió a terapia por haber comenzado desde hacía unos meses con ansiedad.  No sabía localizar la causa y ni comprender el por qué del problema, pues aparentemente tenía todas las herramientas para ser feliz: un buen trabajo, familia, grupo de amigos a los que veía asiduamente, estaba independizada... Aunque el trabajo es lento, poco a poco uno de los aspectos que ahora comprende que le han podido desembocar en ansiedad son las relaciones fusionales que sin darse cuenta mantiene con su entorno, es decir,

VelaVerdeEn esta ocasión no puedo evitar hacer un reclamo a la autenticidad... al alejarse de la sociedad y los valores cada vez más inculcados y desarrollados, que tanta influencia tienen en el desarrollo de enfermedades psicológicas; no como único factor, pero sí como algo que precipita su aparición.

Por ello es algo fundamental el desarrollar un ojo crítico a todos los mensajes que continuamente nos bombardean y nos dicen que debemos ser perfectos, no debemos gritar nunca, has de tener unas relaciones sexuales plenas, un cuerpo de infarto que

margaritaHoy el post lo hace una paciente, M., quien quiere dedicaros unas palabras y un texto que a ella misma le ha venido muy bien para su proceso de terapia.

M. vino a consulta por un motivo y poco a poco ha ido viendo otros aspectos que trabajar en sesión, los cuales le hacían daño sin

dos mundosS.Q. acudió a terapia cansada de ser ella quien siempre estaba para los demás, cansada de ponerse en un segundo plano para atender las necesidades del resto de personas de su círculo.

A pesar de tener sesiones complicadas, sigue viniendo para trabajar en ella misma.  A pesar de suponerla una gran dificultad, sigue expresando con

Hoy os presento a S.B., una antigua paciente que ha luchado mucho por su recuperación.

Estuvimos caminando juntas poco más de dos años, en los cuales ella elegía en cada sesión seguir adelante, seguir luchando a pesar del dolor, sabiendo que éste no iba a ser eterno, sabiendo que una vez

Ansiedad-y-EstrésLa ansiedad no es una enfermedad con un cuadro sintomático único.

Existen varios tipos de ansiedad, varias vertientes de esta enfermedad que deben ser conocidas si queremos saber cómo debemos tratar nuestro problema

Muchas veces, cuando caemos al suelo, creemos que ya no tenemos fuerzas suficientes para levantarnos...

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