M. lleva poco más de un año de terapia, un año que ha dedicado completamente a ella, a conocerse y escucharse, un año donde a aprendido a comprender qué le ocurría, cuáles eran sus necesidades, incluso cómo era esa persona que siempre había intentado ocultar: ella misma.
Puedo afirmar sin duda alguna que es una persona nueva! Y aunque aún queda camino por delante, ha hecho
N.D. es un chico con un pasado de relaciones basadas en la dependencia. Algo que ocurre también en su relación actual con su pareja. Desde hace un tiempo a aquí comenzó a ver que estaba teniendo actitudes que le alejaban de la persona que realmente es, hasta que un día vivieron una situación dolorosa de celos
El intentar adaptarse al otro y conseguirlo en algunas ocasiones, les hace sentir bien a las personas con dependencia emocional por haber conseguido satisfacer a la otra persona en alguna cosa. Se sienten bien también por ell@s mismas, ya que han logrado de nuevo evitar una pérdida de esa persona. Pero a la vez se van sintiendo cada vez peor, ya que han renunciado y siguen renunciando a sus sueños, a sus ilusiones y han puesto toda su felicidad en que el otro sea feliz, ya que se supone que siendo él feliz, ella se sentirá así de bien automáticamente.
Hoy os dejo con las palabras de C.J., una paciente que poco a poco se va descubriendo más a ella misma! Tiene momentos de dolor y momentos de alegría, pero sobre todo, sabe que el camino está en quererse ella misma! En aprender a mirarse y reconocerse con sus ojos y no a ojos de los demás... ¡¡BRAVO POR C.J!!
"La angustia y tristeza me invadían muchas veces, aún hoy es así en ocasiones… No entendía cuál era el punto de mi infelicidad
¿Te has planteado alguna vez que la fuerza más grande está en ti mismo/a? En la mayor parte de sesiones puedo comprobar cómo las personas colocan su felicidad en lo externo, esperan a que pase algo que tanto deseaban, poniendo todas sus fuerzas en que en ese momento, serán felices. Tal y como hacemos el día de la Lotería, esperando que el cupón pueda solucionarnos nuestras dificultades.
“El bien de la humanidad debe consistir en que cada uno goce al máximo de la felicidad que pueda, sin disminuir la felicidad de los demás (Aldous Huxley)
La Dependencia Emocional se define como “una NECESIDAD afectiva fuerte que una persona siente hacia otra a lo largo de sus diferentes relaciones”.
Una parte de la sesión de P.S. consistió en dar respuesta a una serie de preguntas que ella misma se había formulado.
Se trata de cuestiones que estoy segura que todos en algún momento os habéis hecho y, no habéis podido responder o incluso no os habéis atrevido...
El humor es como una brújula que marca el equilibrio de nuestro estado de ánimo.
Decimos que tiene sentido del humor quien nos hace reír, gasta bromas o ve el lado disparatado o absurdo de situaciones que para la mayoría son serias (como si de un capítulo de la serie de "Friends" habláramos).
