La culpa de la ansiedad (testimonio)
Hace unos meses conocí a C. Recuerdo perfectamente esa mirada de dolor, de sentirse rota, pero llena de esperanza. Aunque...
03 junio, 2022
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Estoy roto
No es tristeza, tampoco es rabia, ni miedo…es dolor… pero un dolor tan intenso que no existe palabra que lo...
09 mayo, 2016
…y el chocolate espeso
Las cosas claras…
Cuando una persona se ríe mucho, incluso de las cosas más “absurdas y estúpidas”, esa persona, muy en lo profundo, está triste.
Cuando una persona se llena su tiempo de actividades, trabajo o salidas con amigos, esa persona tiene miedo de escucharse a sí mismo/a.
03 marzo, 2015
La felicidad NO es gratis
Aún sabiendo que debemos dedicarnos tiempo a nosotros mismos, aún sabiendo que es bueno tener una buena relación con uno mismo, siempre parece que todo cuanto nos sucede se interpone en el camino de lograrlo.
16 junio, 2014
¿Estrés? No, gracias
Si le preguntases a alguien de tu entorno que por qué está estresado, seguramente la respuesta haría referencia a las prisas, los horarios, el exceso de trabajo, la circulación, algún aspecto de sus relaciones, la necesidad de vacaciones, la economía...
02 junio, 2014
Carta de una psicóloga a su paciente
"Ahora veo la cantidad de años que he DESPERDICIADO sin quererme".
Y así y con lágrimas en los ojos hemos terminado tu proceso... Eres un ejemplo A, porque tú demuestras que no es necesario
10 marzo, 2014
Odio… mi vida (testimonio)
Seguramente en algún momento o situación han aparecido en tu mente pensamientos similares a los de A. Ese tipo de ideas que te comienzan a destrozar por dentro y sin darte cuenta, van a más y más... Crecen tanto que entonces, no sabes cómo pararlos, se han apoderado de
09 marzo, 2014
Aunque quería no podía comer… (Testimonio)
"Y aunque desde que me levanto estoy pensando en ello, llega nuevamente el momento de comer. Es una obsesión que no puedo quitarme de la cabeza, da igual que esté en la calle, con amigos, con mi chico... da igual lo que esté haciendo, pues ya nada me gusta ni nada me llama tanto la atención como el hecho de comer en sí, algo paradójico porque en cuanto llega el momento de comer, empiezo a sentir
28 septiembre, 2013
Di NO a las soluciones rápidas ¡tómate tu tiempo!
No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego.
También es obvio que quien cultiva la tierra no se detiene impaciente frente a la semilla sembrada, y grita con todas sus fuerzas: ¡Crece, maldita sea!
Hay algo muy curioso que
28 febrero, 2013
«Carta a mi padre» (Testimonio)
V. es una persona con una gran fortaleza interior, una persona luchadora y constante, consciente de sus miedos y debilidades, aunque éstos están profundamente guardados en su interior.
V. lucha por abrir camino a la auténtica y verdadera persona que es, dejándose ver vulnerable cuando así se siente, pidiendo ayuda cuando
08 febrero, 2013
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