El mundo en mis manos, cuando sé disfrutar de mí

elmundoenmismanos1No sé qué se me da bien… Me encanta salir con mis amigos o los ratos que paso con mi familia, pero no sé qué hacer cuando estoy solo, más allá de mis obligaciones” Y es que cada vez es más común encontrarme en terapia con frases de este tipo, porque sabemos que “tenemos que” ser sociales, que “debemos” relacionarnos para estar bien; sin embargo, pocas personas (o ninguna, me atrevería a decir) nos dicen que para estar bien, debemos también Continuar leyendo “El mundo en mis manos, cuando sé disfrutar de mí”

Y entonces te das cuenta… (Testimonio)

imageEn esta ocasión L. comparte este escrito con vosotros :)

L es una persona que comenzó terapia porque había perdido el brillo de sus ojos… Porque daba en exceso sin plantearse que si no se daba a sí misma, dar a los demás tampoco vale… L, Ahora estás Continuar leyendo “Y entonces te das cuenta… (Testimonio)”

¿Por qué tengo baja autoestima? (cuadernos prácticos Autoestima II)

autoestimaLa autoestima comienza a construirse cuando uno es pequeño: el primer gran peso viene de la infancia y las relaciones con los integrantes de nuestra unidad familiar, momento en el que las relaciones con nuestros iguales en la escuela tienen un segundo plano, aunque también Continuar leyendo “¿Por qué tengo baja autoestima? (cuadernos prácticos Autoestima II)”

Adiós 2013. Hola 2014 (testimonio)

imageNo hay mejor regalo que el de aprender a conocerse uno mismo… Ese ha sido el trabajo intenso de A. Durante todo este 2013 y estos son sus resultados. Enhorabuena campeona!!!!

“2013 ha sido un buen año. A pesar de no haber conseguido grandes logros exteriores que poder mostrar, siento que a lo largo de este año he crecido mucho interiormente. Al final de 2012 dejé claro como me sentía con Darío y Eva. En el momento fue duro, pero Continuar leyendo “Adiós 2013. Hola 2014 (testimonio)”

El cambio durante una terapia

imageSí, todos vosotros tenéis razón cuando me decís que si no es duro escuchar diariamente las dificultades de las personas y verlas sufrir… Pero en cada hora de terapia  no veo ese aspecto, veo la oportunidad de regalar a cada persona la toma de las riendas de su vida.

Las siguientes palabras son Continuar leyendo “El cambio durante una terapia”