¿Cuerpos reales?

1781893_10153917188750601_1665098729_nNo dejo de sorprenderme y  cabrearme con este tipo de imágenes.

¿Cómo es posible que los dibujos para el diseño del vestuario de una persona puedan tener medidas tan desproporcionadas y apartadas de la realidad? Es más, ¿Cómo es posible que dicha imagen pueda circular libremente por internet como si Continuar leyendo “¿Cuerpos reales?”

¿Por qué tengo baja autoestima? (cuadernos prácticos Autoestima II)

autoestimaLa autoestima comienza a construirse cuando uno es pequeño: el primer gran peso viene de la infancia y las relaciones con los integrantes de nuestra unidad familiar, momento en el que las relaciones con nuestros iguales en la escuela tienen un segundo plano, aunque también Continuar leyendo “¿Por qué tengo baja autoestima? (cuadernos prácticos Autoestima II)”

Tengo todo… Pero no tengo nada

En los últimos años me he encontrado con que son más las personas que tienen todo lo socialmente aceptable y/o deseado para ser feliz y, sin embargo, no lo son.

La sociedad nos dice continuamente que necesitamos un coche (¿has contado alguna vez todos los anuncios de coches que hay en un descanso?), un cuerpo “10”, un buen trabajo, una pareja (no sirve tampoco cualquier pareja, debe ser también una persona socialmente aceptable y que por tanto tenga todo lo anterior) y una familia feliz.

Entonces les digo, “bien, ya tienes Continuar leyendo “Tengo todo… Pero no tengo nada”

Aprende a verte con otros ojos

doveCreemos que nuestro propio aspecto, tal y como lo ven nuestros ojos, es real… Creemos que es así como nos ven los demás… Pero sin embargo no nos damos cuenta de que estamos aplicando algunas distorsiones, unas distorsiones que condicionan nuestra autoimagen y con ello, la manera que al final tenemos de enfrentarnos a lo externo.

 Cuando nos miramos en el espejo Continuar leyendo “Aprende a verte con otros ojos”

¿Esa soy yo? No me veo como tú… (Testimonio)

dos mundosS.Q. acudió a terapia cansada de ser ella quien siempre estaba para los demás, cansada de ponerse en un segundo plano para atender las necesidades del resto de personas de su círculo.

A pesar de tener sesiones complicadas, sigue viniendo para trabajar en ella misma.  A pesar de suponerla una gran dificultad, sigue expresando con Continuar leyendo “¿Esa soy yo? No me veo como tú… (Testimonio)”