¿Cómo lo haremos?

Trabajando en equipo

Tú con tu historia y lo que te ocurre, yo con mis conocimientos y experiencia.
Ambos caminaremos juntos por tu problema hasta encontrar tu bienestar.

Desde la comprensión

Uno de los primero pasos será entender los porqués de la situación que estás viviendo. Desde las primeras sesiones obtendrás un feedback con breves explicaciones de los posibles factores que han desencadenado la situación actual.

Aceptando

El pasado atrás quedó, pero podremos trabajar sobre él para comprender y aceptar después aquello que ya no podemos cambiar. Daremos a cada emoción su importancia y su espacio, para comenzar a quitar los pesos que llevas sobre la espalda.

Gestionando y usando nuevas herramientas

Y todo ello nos llevará a entrenarte en nuevas herramientas sobre tu presente y el problema en cuestión. Convertiremos estas nuevas herramientas en hábitos para que puedas recurrir a ellas siempre que las necesites