Lo que más tememos hacer, es lo que más necesitamos hacer

JOd4DPGLThifgf38Lpgj_IMG-1080x67570 años, 28 mil días, 2 billones de segundos…

Este es el tiempo promedio de vida de una persona.  El tiempo que se nos da para hacer aquello que queremos hacer, el tiempo que tenemos para perseguir nuestros sueños, el tiempo que podemos pasar junto a la persona que amamos, el tiempo que podemos compartir con las personas más importantes para nosotros, el tiempo que podemos destinar a hacer aquellas cosas que más placer nos dan…

7 billones de personas viven en este planeta y al menos, la mitad de ellas destinan todo este tiempo a sus miedos ¿Eres tú una de ellas?

Te voy a pedir que pienses en un problema que tengas presente en tu vida: un enfado con un amigo, tensión con tu pareja, dificultades en el trabajo, malentendidos con la familia…

Ahora te voy a pedir que pienses en un problema que hayas tenido en el pasado y NO hayas solucionado todavía.

Y finalmente, me gustaría que pensases también en un problema que hayas tenido y superado…

¿Lo ves? SIEMPRE has tenido problemas, desde que naciste hasta ahora y siento decirte que SIEMPRE los vas a tener.  Éstos irán cogiendo otra forma, a medida que tengas más años cambiarán tus problemas porque tú irás cambiando, irás aprendiendo a resolver algunos de ellos de forma eficaz y tendrás otros que se te resistan… Por tanto, no es cuestión de buscar una vida ajena a cualquier tipo de dificultad, sino que la Vida reside en aceptar los problemas como algo que forma parte inseparable de ella.  Por lo que deja de luchar contra ellos y dedica esas energías a pensar en soluciones (eficaces) para cada uno que te vaya llegando, porque te recuerdo la primera parte… Nuestro tiempo es limitado…

…70 años, 28 mil días, 2 billones de segundos…

¿Y si te dijera que con el miedo nos pasa lo mismo que con los problemas?

Si te pidiera que pensases en un miedo que tengas presente, estoy segura de que incluso se te pasaría más de uno por la mente.  Y si te pidiera que también pienses en un miedo que hayas tenido en el pasado y NO hayas superado y, en un miedo que hayas tenido en el pasado y SÍ hayas vencido, seguro que sabes ponerme más de un ejemplo…

Fíjate, los miedos también forman parte inherente de la vida, desde que nacemos.

Hablemos claro:

El miedo es imaginario, el miedo es “sólo” el fracaso que tu mente anticipa de algo que ni si quiera ha ocurrido todavía, por lo que el miedo no es real.  El miedo no es una cosa, el miedo no es una persona… el miedo eres tú porque el miedo está en tu mente, el miedo es auto-creado.

Es algo que nuestra mente crea para protegernos, para ponernos en un estado de alerta, para agudizar nuestros sentidos… pero no para paralizarnos.  El miedo siempre va a estar ahí para guiarte, no para destruirte, por lo que no debes luchar contra él, sino aceptarlo como una parte más de ti.  ¿Por qué no, en lugar de buscar la manera de anularlo, buscas la manera de aliarte con él?

El momento en que comiences a ver que el miedo, los problemas, las emociones “negativas”… forman parte indispensable de tu vida, el momento en el que de verdad dejes de luchar contra todo ello, será cuando realmente descubras que tu capacidad es ilimitada

…70 años, 28 mil días, 2 billones de segundos… Tú decides cómo vivirlos

Un comentario sobre “Lo que más tememos hacer, es lo que más necesitamos hacer

  1. Por si no hubiera publicado correctamente mi comentario…
    Decía, que de miedo y sus efectos en mi vida en general, y en mi salud en particular, podría hablar mucho…Fueron muchos años conviviendo con ello. Si mi testimonio sobre la ansiedad y la angustia pudiera interesar o ayudar a otros, estaré encantada de contarlo de la única forma que sé, desde mi corazón. Gracias

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